Американские ученые из Вашингтонского университета установили связь между продолжительностью сна и фазами лунного цикла.
Оказывается, циркадные ритмы человека обладают свойством синхронизироваться с движениями ночного светила, что было доказано учеными экспериментально.
Чтобы проверить влияние Луны на качество и продолжительность сна, ученые привлекли к участию в эксперименте 750 человек.
Это были люди разного возраста, разных социальных слоев, а также крупных городов и малых деревень.
Без учета влияния лунных циклов все они проводили во сне одинаковое количество времени.
Но, как оказалось, циклы сна имели свойство меняться в течение чуть более чем 29-дневного лунного цикла.
Наиболее интересным оказалось наступление полной фазы.
Перед полнолунием участники эксперимента засыпали позже и спали меньше, чем в обычные дни.
Эксперты связывают это явление с количеством ночного света, производимого полной Луной.
Наиболее сильно этому влиянию были подвержены сельские жители, однако изменения были обнаружены и среди горожан.
Фото: Pixabay
