Австрийские исследователи выяснили, что время, проведенное в интернете во время основной работы, может оказаться полезным.
Как смогли выяснить специалисты, такие отключения от рутины повышают уровень удовлетворённости работника и помогают справляться с рабочим стрессом.
При этом ученые прямо указывают на то, что такие паузы на общение или проверку личной почты не должны затягиваться.
В противном случае у работника может снизиться концентрация внимания.
Эксперты установили, что, отвлекаясь на интернет-сёрфинг между парой рабочих задач, работник может ощущать удовлетворение от проделанной работы.
Более того, такое времяпровождение может использоваться в качестве борьбы с агрессивными воздействиями на рабочем месте.
В научной среде этому явлению даже есть свое название.
Проверка личных аккаунтов между делами, отправка сообщений друзьям в соцсети и даже покупки в интернет-магазине во время работы в личных целях получили название cyberloafing.
Иными словами – это бездельничанье в интернете.
Многие работодатели блокируют определенного рода сайты и социальные сети.
Иногда вводятся строгие внутрикорпоративные правила использования интернета, чтобы человеческие слабости не сказались на производительности труда.
В поддержку офисных служащих ученые опубликовали данные своих исследований в профессиональном журнале Computers in Human Behaviour.
Они доказали, что таким работникам немного полениться в интернете будет даже полезно.
Специалисты предлагают подходить к этому вопросу с умом, благодаря чему короткие паузы помогут сфокусироваться на новой задаче.
Свои предположения ученые закрепили результатами эксперимента.
Эксперты наблюдали за тем, как 258 американских студентов бездельничали в интернете.
За это время команда изучила уровень удовлетворения работой, негативный опыт и, как следствие, желание уволиться.
Помимо этого ученые проанализировали такие факторы, как третирование или агрессию со стороны коллег или руководства.
Те, кто испытывали на себе какое-то давление, не были довольны своей работой и искали возможность перейти в другую организацию.
Но те работники, с которыми обходились плохо, но имевшие возможность посидеть в интернете в рабочее время в свое удовольствие, оказались куда более довольны своей работой.
При этом стремление поменять место работы в этом случае наблюдалось реже.
Ученые пришли к выводу, что возможность отвлечься на личные дела в интернете положительно сказывается на уровне рабочего стресса.
Но при этом исследователи сообщают, что в каждом случае необходимо учитывать направление деятельности компании и обязанности работника.
Работники сами должны понимать, что минута лени в интернете сократит время на решение основных задач, что отразится на их заработке.
При этом 65 % участников эксперимента признались, что в обязательном порядке проверяют личную почту или соцсети во время работы.
При этом ученые заметили, что те, кто на протяжении 5-9 минут смотрел смешные ролики, уже не могли вернуться к прежней концентрации внимания на протяжении всего дня.
Но те, кто тратил на аналогичное видео не более 5 минут, чувствовали себя гораздо энергичнее, возвращаясь к своим обязанностям.
Фото: © Белновости
