Когда Лена переезжала к подруге на пару недель, она думала только о ремонте в своей квартире и о том, как бы пережить этот временный хаос.
Казалось, ничего необычного не произойдет: ну поживут вместе, посмеются по вечерам, разойдутся по своим делам и всё, рассказывает корреспондент Белновости.
Но уже через несколько дней Лена начала замечать странные мелочи, которые будто подсвечивали то, что она про себя упорно не видела.
Подруга жила легко, без напряжения, будто у неё внутри стоял другой настрой.
И рядом с ней Лена почувствовала, как сильно устала держать всё под контролем. Из этих двух недель вышла мини-история, которая неожиданно стала для неё чем-то вроде личного зеркала.
Лена согласилась рассказать, что же там произошло.
Скажите честно, в какой момент вы поняли, что эта временная жизнь у подруги что-то в вас задела?
Наверное, когда увидела, как она спокойно оставляет кружку на столе, не бежит сразу её мыть. Я сначала смеялась. А потом поймала себя на том, что напряглась. Внутри мелькнуло: ну как так, надо привести всё в порядок. И я вдруг поняла, что у меня это вообще автоматом. Мозг работает как дежурный по чистоте. И это не про кружки, а про какое-то внутреннее напряжение.
Вы прямо физически почувствовали разницу?
Конечно, сразу. Как будто меня держали в жестком режиме, а я сама об этом не знала. Подруга живет в обычном ритме. Ничего не рушится. Ничего страшного не происходит. А меня будто переклинивало от мелочей. Я однажды утром поймала себя на том, что делаю уборку по её квартире, хотя никто меня не просил. И это был момент… неловкий. Но полезный.
Вы говорили об этом? Или вы всё держали в себе?
Она сама заметила. Спросила: ты чего такая напряженная? И я начала оправдываться: да нет, просто помочь хотела. А она смотрит и говорит: да ты же не отдыхаешь ни секунды. И это попало прямо в точку. Я села на диван и поняла, что да, я не умею просто жить рядом с кем-то, не пытаясь всё контролировать.
Был какой-то эпизод, который перевернул всё окончательно?
Мы готовили ужин. И у неё что-то подгорело. Она спокойно выключила плиту, выкинула то, что не получилось, и сказала: ну бывает. А у меня внутри всё сжалось, как будто это моя вина. Я даже начала предлагать, что давай я всё приготовлю заново, или может заказать еду, или вообще… В общем, включилась спасательница. А она на меня смотрит с удивлением и говорит: Лена, это просто еда. И тут меня накрыло понимание, что я так реагирую почти на всё.
Что именно вы в себе увидели?
Что я живу в режиме тревожного командира. Всегда думаю, как сделать лучше, как никого не расстроить, как не создать лишних проблем. И рядом с подругой стало ясно: это не забота, а привычка быть удобной. Я даже ночью не могла расслабиться, ловила себя на том, что слушаю, как она ходит на кухню, вдруг ей что-то понадобится.
Не было страха, что вы поссоритесь или начнете раздражать друг друга?
Был. Особенно в конце первой недели. Мне казалось, что она увидит меня настоящую и подумает: ну и зануда. Но получилось наоборот. Мы начали говорить откровенно. Она рассказала, что тоже когда-то жила в таком же ритме. Что это проходит, когда учишься доверять людям и себе. После этого стало легче дышать. Мы будто перешли на другой уровень общения.
Что вы вынесли из этих двух недель?
Что бытовые мелочи не мелочи. Они показывают, как ты вообще себя ведешь. Если ты напрягаешься из-за тарелок, скорее всего, напрягаешься везде. Если пытаешься спасать всех, значит, давно не спасала себя. И самое странное: мне понадобилось выбраться из своей квартиры, чтобы услышать собственные мысли. Там, у подруги, все мои привычки стали видны как под лупой.
Что изменилось, когда вы вернулись домой?
Я перестала включать эту внутреннюю тревогу по каждому поводу. Перестала быть строгим контролером к самой себе. И позволила себе ошибаться, оставлять вещи неидеальными. Я вдруг поняла, что в моей жизни можно немного расслабиться и ничего при этом не рухнет. Это оказалось открытием, хотя вроде выглядит смешно.
Если коротко, о чем была эта история для вас?
О том, что иногда нужно пожить рядом с другим человеком, чтобы увидеть себя со стороны. И что привычки могут незаметно управлять твоей жизнью. Я вернулась домой уже другой. И самое удивительное я наконец почувствовала, что живу не на автопилоте.
Автор: Елена Гутыро
