Марина столкнулась с непростой ситуацией в браке.
Её муж регулярно упрекает её в том, что ей якобы всё в жизни достаётся легко, в отличие от него, сообщает корреспондент Белновости.
Эти слова, брошенные в разговорах, стали для Марины источником сомнений в себе.
В интервью Белновости она поделилась, как пытается справляться с этим отношением, сохранять уверенность и искать выход из сложившейся динамики в семье.
Как давно вы слышите от мужа эту фразу, и в каких ситуациях она обычно звучит?
Мы женаты четыре года, и я начала замечать такие слова примерно через год после свадьбы. Обычно это случается, когда мы обсуждаем какие-то мои достижения или планы. Например, я получила повышение на работе, и вместо поздравлений он сказал, что мне просто повезло, потому что я «всегда получаю всё на блюдечке».
Или когда я предложила купить что-то для дома, он ответил, что я не понимаю, как сложно зарабатывать деньги, потому что мне всё легко даётся. Это всегда звучит с каким-то раздражением, как будто он мне завидует или считает, что я не заслуживаю того, что имею.
Почему, на ваш взгляд, муж так говорит?
Я думаю, это связано с его собственной историей. Он рос в семье, где ему действительно приходилось многого добиваться самому — у его родителей не было больших возможностей.
А я, по его мнению, из более благополучной семьи, где мне не нужно было бороться за каждую мелочь. Но это не значит, что у меня не было трудностей! Я тоже работала, училась, старалась. Мне кажется, он иногда проецирует на меня свои обиды или неуверенность.
Как вы реагируете на такие слова?
Сначала я пыталась оправдываться, объяснять, что я тоже тружусь и сталкиваюсь с трудностями. Но он либо не слушал, либо говорил, что я всё равно не пойму. Это меня очень задевало, я начинала сомневаться в себе, думать, что, может, я правда не заслужила того, что у меня есть.
Потом я стала просто молчать, чтобы не раздувать конфликт. Но это тоже не выход — я чувствую, что коплю обиду внутри.
Пытались ли вы обсуждать с мужем, как его слова вас расстраивают?
Да, несколько раз. Я пыталась спокойно объяснить, что его слова заставляют меня чувствовать себя недооценённой. Один раз он извинился, сказал, что не хотел меня обидеть, но потом всё равно вернулся к этой фразе.
В другой раз он ответил, что просто говорит правду и что я слишком чувствительная. Это был тяжёлый разговор, потому что я поняла, что он не видит в своих словах ничего обидного.
Как эта ситуация влияет на ваши отношения?
Она создаёт дистанцию. Я стала меньше делиться с ним своими успехами или планами, потому что боюсь услышать очередной упрёк. Иногда мне кажется, что он не радуется за меня.
Мы всё ещё любим друг друга, но эти разговоры как стена между нами. Я стараюсь поддерживать его, хвалить за его достижения, но не чувствую, что он делает то же самое для меня.
Что вы делаете, чтобы справляться с этими чувствами?
Я начала больше сосредотачиваться на себе. Хожу на курсы, занимаюсь спортом, общаюсь с друзьями — это помогает мне чувствовать себя увереннее. Ещё я стала записывать свои мысли, чтобы лучше понимать, что меня беспокоит.
Иногда я напоминаю себе, что мои успехи — это результат моего труда, а не какого-то «блюдечка». Но всё равно сложно, когда человек, которого ты любишь, обесценивает тебя.
Есть ли у вас план, как изменить ситуацию?
Я думаю о том, чтобы предложить мужу сходить к семейному психологу. Мне кажется, нам нужно научиться лучше понимать друг друга. Я хочу, чтобы он увидел, как его слова влияют на меня, и, может быть, понял, почему он сам так говорит.
Но я пока не знаю, согласится ли он — он считает, что к психологам ходят только «слабые». Пока я стараюсь быть терпеливой и искать способы говорить с ним без ссор.
Что бы вы посоветовали людям, которые слышат похожие упрёки от близких?
Не позволяйте этим словам определять вашу ценность. Напоминайте себе о своих усилиях и достижениях, даже если кто-то их не замечает.
И не бойтесь говорить о своих чувствах, даже если это сложно. Иногда близкие не понимают, как сильно расстраивают, пока им не скажешь прямо. Если ситуация не меняется, подумайте о поддержке — друзьях, книгах, может быть, специалисте. Главное — не замыкайтесь в себе.
Есть ли у вас надежда, что муж изменит своё отношение?
Я верю, что он не хочет меня обидеть намеренно. Он хороший человек, просто у него свои внутренние проблемы, которые он, возможно, не осознаёт. Я надеюсь, что со временем мы сможем найти общий язык.
Но я также понимаю, что не могу всё время ждать, пока он изменится. Если ничего не получится, я буду думать, как дальше строить свою жизнь, чтобы чувствовать себя счастливой.
Автор: Курчев Антон
