Что можно и нельзя пить беременным

06.04.2023 08:38

Женщинам, которые находятся в интересном положении, следует более ответственно относиться к состоянию своего здоровья. 

Важно выбирать здоровую еду и правильные напитки.

Подробнее об этом рассказала акушер-гинеколог Наталья Алиханашвили, пишет NEWS.ru.

Специалист отметила, что запрет на кофе для беременных — один из самых популярных мифов. Но такой напиток улучшает пищеварение. 

Если в день  выпивать чашку кофе или две чашки чая, то вреда не будет. 

Кофе
Фото: © Белновости

Что касается других популярных напитков, к примеру, газировки и соков, то стоит помнить, что продукты с повышенным содержанием сахара приводят к лишним килограммам. Сок лучше разбавлять водой. 

Но какие напитки разрешены для беременных женщин? Доктор отметила, что в первую очередь это обычная чистая вода. 

Не будут лишними молочные продукты, к примеру, кефир или молоко.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса