Малышева рассказала, какие продукты помогают восстановить печень

12.01.2023 10:28

Теледоктор Елена Малышева вместе с коллегами рассказала о том, что надо есть, чтобы печень была здорова.

Об этом она сказала в рамках программы «Жить здорово».

Специалисты отметили, что печень – это важный орган.

Надо не только соблюдать правильный образ жизни и периодически проходить обследования, чтобы печень была в порядке, но также нужно ввести в свой рацион определенные продукты.

В первую очередь Малышева отметила пользу красного грейпфрута, который снижает риск развития цирроза, а также помогает ЖКТ.

Цитрусы, фрукты
Фото: © Белновости

Также надо обратить внимание на куркуму.

В специи много полезных элементов, которые способны защищать внутренний орган от токсического воздействия спиртного, а также спасает от холестерина. 

Еще один продукт, который помогает поддерживать здоровье печени, является главным нейтрализатором токсинов. Речь идет про шпинат.
 

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса