Учёные назвали продукты, которые вредят интеллекту

10.12.2018 13:36

Академики составили перечень продуктов, которые несут для мозга и интеллекта колоссальную опасность.

В чёрный список попали различные блюда, среди которых оказались полуфабрикаты, выпечка и многое другое.

В первую очередь, ученые акцентируют своё внимание на переизбытке Омега-6 и нехватке Омега-3. Это говорит о том, что если вы будете употреблять очень много растительных масел, то приобретёте большие проблемы с памятью, а также способности вашего мышления станут хуже.

Второе, что убивает мозг - алкоголь. Он убивает клетки мозга, которые отвечают за самоконтроль.  Также, те люди, которые очень много пьют - плохо работают.

Третье и четвертое место в списке вредной для мозга еды оказалась еда, которая имеет повышенный гликемический индекс, а также очень жирное мясо. Жирное мясо, - такой продукт, который убьёт все виды вашей памяти в одночасье.

Белновости
Фото: © Белновости

А если вы не хотите страдать от затяжной депрессии, то откажитесь от белого хлеба, риса, кукурузных хлопьев и картофеля.

Также ухудшает функционирование головного мозга и картофель фри с жирной рыбой. Напоминаем, что в жирной рыбе очень много ртути.

Фото: из открытых источников

Автор: Анастасия Мороз Редактор интернет-ресурса