Яркие, ароматные ягоды клубники так и манят малышей своим видом и запахом. Родителям важно знать, когда можно безопасно познакомить ребенка с этим летним лакомством.
Эта ягода богата витаминами и полезными веществами, важными для роста и развития. Однако она обладает высоким аллергенным потенциалом, что требует осторожности.
Вопрос о начале введения клубники в детский рацион волнует многих родителей. Оптимальное время зависит от индивидуальных особенностей ребенка и сезона сбора урожая.
Детям без склонности к аллергическим реакциям можно предлагать клубнику примерно с одного года. Знакомство начинают с минимального количества, буквально с половинки или одной маленькой ягоды.
Делать это лучше в первой половине дня. Так будет возможность в течение суток внимательно наблюдать за реакцией организма малыша.
Необходимо следить за состоянием кожи ребенка и характером его стула. В день первой пробы клубники не стоит вводить другие новые продукты питания.
Если негативной реакции не последовало, на следующий день порцию можно немного увеличить. Продолжайте внимательно наблюдать за самочувствием ребенка при каждом новом приеме ягоды.
Детям, уже имевшим аллергические реакции на другие продукты, знакомство с клубникой лучше отложить. В таких случаях консультация с педиатром перед введением ягоды обязательна.
Наибольшую пользу принесет свежая, только что собранная клубника. Перед подачей ребенку ягоды нужно очень тщательно промыть под проточной водой.
Не стоит стремиться сразу давать большие порции, надеясь на витаминную пользу. Для маленького ребенка достаточно всего несколько ягодок за один прием.
Избыток клубники может вызвать расстройство пищеварения или кожные реакции. Для разнообразия клубнику можно использовать в приготовлении детских муссов, морсов или нежных десертов.
Помните о ценных свойствах клубники, но не забывайте и о ее коварстве. Мера и осторожность при первом знакомстве и дальнейшем употреблении защитят здоровье малыша.
Автор: Елена Шимановская
