Тема, знакомая не понаслышке многим родителям.
Наиболее ярко эта история проявляется у дошкольников и младших школьников. Они более чувствительны и их воображение чрезвычайно развито. Поэтому ночные кошмары, страхи темноты, закрытых дверей, теней и монстров весьма актуальны в этот период. У некоторых детей такие страхи проходят довольно быстро, а другим просто мешают жить. Как же помочь ребёнку справиться со страхом?
Выясните, что способствовало появлению страха? Часто, это мультфильмы, фильмы или передачи, в которых ребёнок увидел ту или иную страшную историю. Если это так - следите за контентом. Исключите на время "ужастики". Подробнее об этом рассказывает эксперт сетевого издания «БелНовости» Юлия Мингазова.
Если причина в другом - поговорите, попробуйте выяснить, почему ребёнок начал бояться? Если не рассказывает - не давите. В этом нет смысла. Просто обнимите и побудьте рядом с ребёнком перед сном. Не рассказывайте о том, что монстров не существует. Это не поможет. Ребёнок и сам может понимать, что страх надуман, но бояться от этого не перестанет.
Используйте воображение. Так как страх, скорее всего, воображаемый, предложите ребёнку нарисовать ночной кошмар, а потом порвать лист бумаги или выбросить его. Придумайте забавную сказку, в которой главный герой или героиня (ваш ребёнок) побеждает свой страх. Пусть это будет смешно. Таким образом детский страх будет «обесценен» и перестанет казаться чем-то ужасным.
Подумайте, а какая обстановка в вашей семье? Нет ли напряженности? Дети могут переживать это во сне. В этом случае исправляйте ситуацию в семье, проводите больше времени с ребёнком, говорите о своей любви к нему и обнимайтесь.
Отдельно отметим, что страхи в этом возрасте могут быть связаны с экзистенциальным страхом смерти. В это время дети впервые сталкиваются с пониманием того, что человек не вечен. Если причина ночных кошмаров связана с этим – разговаривайте о смерти с детьми спокойно, объясняйте, что так устроен мир. Лучшее, что мы можем сделать, пока живы, любить друг друга и ценить каждое мгновение. Ваше спокойствие передастся и ребёнку.
Фото: Pixabay
