Что нужно сделать, чтобы не снились кошмары: для начала перестаньте есть в кровати
Замучили ночные видения, от которых просыпаетесь в холодном поту? Узнайте, как вернуть себе безмятежный отдых и забыть о негативных сновидениях.
Сны - последние новости
Последние новости и события по теме сны онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости
Многие ошибаются. Эксперт рассказал, нужно ли спать ложиться пораньше
Имеется нюанс, связанный с индивидуальным циркадным ритмом.
Нужно ли заводить будильник на утро: как это может отразиться на здоровье
Нередко появляются тревожность и депрессия, которые, в свою очередь, могут привести к другим заболеваниям, включая физиологические.
Этот полезный и очень вкусный чай поможет уснуть за 5 минут
Если постоянно пить именно этот чай, уменьшится тревожность, а качество сна – улучшится.
Названы продукты, из-за которых могут сниться кошмары
Провоцирующие кошмары продукты назвала терапевт Яна Шмелева.
Психиатр раскрыл, на какие болезни указывают скучные сны
На какие болезни указывают скучные сны, рассказал психиатр Эдуард Холодов.
Из-за чего постоянно снятся кошмары: стоит ли переживать
Просыпаться в холодном поту от ужасающего сна — знакомое каждому состояние.
Врач объяснил вещие сны
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов объяснил феномен вещих снов.
Погоня, удушье, укус змеи: о каких поломках в организме говорят ночные кошмары
Какие сны указывают на проблемы со здоровьем, рассказала врач-сомнолог, эндокринолог Дарья Лебедева.
Получен ответ на вопрос, как коты выбирают людей для сна. Все не случайно
Если кошка выбирает вас для сна – значит, именно с вами она чувствует себя в полной безопасности.
Какие сны снятся с пятницы на субботу: сбываются ли такие сны
Рассказываем, как правильно толковать сны с пятницы на субботу.
Какие сны снятся с четверга на пятницу
Рассказываем, как правильно толковать сны с четверга на пятницу.
Какие 5 снов предупреждают человека об опасности
Рассказываем, какие сны могут предвещать неприятности.
Какие 6 снов предвещают потерю денег
Рассказываем о шести снах, предвещающих финансовые потери.
Какие сны сулят деньги: вещи, которые видеть во сне – к богатству
Рассказываем, какие сны сулят улучшение финансового положения.
Этот гормон может уберечь вас от ожирения. В деле также «замешан» сон
При недостатке сна уменьшается уровень данного гормона, а это приводит к нарушению контроля над аппетитом.
Почему надо спать днем. Оказывается, это влияет на способность решать сложные задачи
Как выяснилось в ходе опыта, те участники, которые вздремнули днем, показали лучшие результаты по сравнению с теми, кто просто делал перерыв.
Кому полезно спать на животе: неожиданные преимущества позы, которую многие считают вредной
Каждую ночь человек принимает наиболее комфортную для себя позу во сне. Многие специалисты критикуют положение на животе, однако исследования показывают, что для определенных групп людей такая поза может оказаться не просто удобной, но и полезной для здоровья.
Почему некоторые витамины нельзя принимать на ночь: реальная опасность
Кроме проблем с засыпанием могут возникнуть раздражение слизистой оболочки желудка и желудочно-кишечный рефлюкс.
Действительно ли надо ложиться спать раньше: что говорят сомнологи
Важно не то, рано или поздно вы ложитесь спать, а то, с какой регулярностью вы отходите ко сну в определенное время, а также стабильность сна.