Последние новости и события по теме сны онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 5
Использование гаджетов перед сном влияет на то, как человек будет засыпать. Основным воздействием телефона является «световое и активирующее», поскольку спектр цвета дисплея подавляет мелатонин – гормон сна.
Как известно, нарушение сна может привести к нарушению физического и психологического здоровья.
Исследователи из Соединенных Штатов выяснили, что нерегулярный режим сна может увеличить риск депрессии в долгосрочной перспективе.
Чаще всего причиной кошмаров становится стресс.
Ученые из Соединенных Штатов выяснили, в какое время следует просыпаться для продуктивного дня.
Специалисты проверили гипотезу непрерывности сновидений, которая утверждает, что сны — продолжение реальности.
Мир сновидений остается до конца не изученным, однако интерес к этой теме появился давным-давно.
Сон является лучшим лекарством и помогает человеку восстановить энергию, а также хорошо влияет на работу внутренних органов.
Многодетная мама решила проверить на себе, что произойдёт с лицом человека, если не спать в течение 36 часов.
Медики рассказали о полезных ночных привычках, благодаря которым можно избавиться от лишнего веса. Чтобы похудеть, достаточно внести некоторые изменения в свой привычный образ жизни.
Психологи перечислили самые распространенные причины, которые приводят к нарушению детского сна. Эксперты отмечают, что здоровый ночной отдых — это очень важный момент для физического и психоэмоционального развития ребенка.
Эксперты рассказали, как правильно спать, чтобы избавиться от лишнего веса. По словам ученых, людям, которые страдают от недосыпа, труднее худеть даже при соблюдении диеты.
Британские исследователи определили, что предрасположенность к бессоннице находится в генах человека. Экспертам удалось открыть 47 участков ДНК, которые определяют, насколько легко человек засыпает.
Ученые в ходе очередного исследования определили, что недостаток сна крайне негативно сказывается на здоровье головного мозга. Кроме того, эксперты пришли к выводу, что из-за недосыпа у людей могут развиться болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Швейцарские ученые в ходе очередного исследования определили, что частичное блокирование мозговой активности во время сна может привести к похудению.
Ученые объяснили, почему люди часто находятся в состоянии агрессии. По словам экспертов, негативное состояние психики может быть обусловлено обычным недосыпом.
27 августа православные верующие чтят день памяти святого Михея, одного из двенадцати пророков.
Итальянские исследователи заявили, что сон является продолжением реальности. Ученые проанализировали более 24 тысяч сновидений и нашли взаимосвязь с повседневной жизнью участников эксперимента.
Итальянские ученые рассказали, что во время ночного отдыха головной мозг может уничтожить здоровые нейроны, если часто испытывает стресс. Нейробиологи отмечают, что серьезный вред для ЦНС приносит недосыпание.
В США исследователи выявили пользу временного недосыпа. По словам ученых, в таком состоянии человек ставит перед собой крайне амбициозные цели и стремится к их реализации.