Сон является лучшим лекарством и помогает человеку восстановить энергию, а также хорошо влияет на работу внутренних органов.
Например, специалисты смогли доказать, что во время сна пищеварительная система приходит в норму. Отсюда вывод, что при недостатке отдыха у человека могут возникнуть проблемы с желудком или кишечником.
Информация была опубликована на интернет-ресурсах.
Ученые провели соответствующий эксперимент, благодаря которому удалось выяснить, что при длительном отсутствии сна возникает нарушение когнитивных способностей.
Опытным путем было доказано, что человеческий организм способен продержаться без сна до 11 суток. Однако уже на четвертый день организм впадает в состояние полусна.
Как отмечают исследователи, во время эксперимента не было нанесено значительного долговременного вреда здоровью подопытного. Но ученые добавили, что бессонница изматывает организм.
Фото: Pixabay
