ПОИСК
будильник
15.04.2024
Как легко вставать по утрам: 2 хитрости с будильником — сонливость будет побеждена сразу
Многие люди сталкиваются с трудностями при утреннем пробуждении. Покинуть тёплую и удобную кровать очень сложно, появляется желание «отложить» будильник и продолжить сон.
Курчев Антон звук будильника смартфона пробуждение утро как легко вставать по утрам Люди и события 15 Апреля 2024
18.03.2024
«Еще 5 минут полежу»: почему нельзя переводить будильник по утрам — оказывается, это очень опасная привычка
Сон очень важен для восстановления организма. Постоянные недосыпания приводят к снижению концентрации и могут стать причиной появления серьёзных проблем со здоровьем.
Курчев Антон пробуждение недосыпание неправильный сон как правильно просыпаться Красота и здоровье 18 Марта 2024
27.02.2024
Как избавиться от привычки переставлять будильник: полезный навык
Раннее утро. Солнце только начинает подниматься, и мы просыпаемся от звука будильника. В этот момент нас часто посещает желание отложить подъем на несколько минут.
Елена Шимановская переставь будильник сновидение вред здоровье Красота и здоровье 27 Февраля 2024