будильник

будильник
11.09.2025

Сломанный будильник однажды заставил женщину опоздать: именно это спасло от большой ошибки

Анна всегда считала себя человеком пунктуальным. Коллеги шутили, что она приходит на встречи раньше организаторов.

Елена Гутыро женщина события встреча Жизненные истории 11 Сентября 2025
будильник
02.07.2025

Нужно ли заводить будильник на утро: как это может отразиться на здоровье

Нередко появляются тревожность и депрессия, которые, в свою очередь, могут привести к другим заболеваниям, включая физиологические.

Павел Господарик Главные новости сны пробуждение проблемы Красота и здоровье 2 Июля 2025
спальня
21.01.2025

«Раздробленный» сон: эта распространенная ошибка мешает многим людям нормально высыпаться

Вы никогда не чувствуете себя выспавшимся по утрам? Вспомните, как вы ведёте себя сразу после срабатывания будильника.

Курчев Антон опасные привычки сон и отдых ошибки бодрость Красота и здоровье 21 Января 2025
спальня
15.04.2024

Как легко вставать по утрам: 2 хитрости с будильником — сонливость будет побеждена сразу

Многие люди сталкиваются с трудностями при утреннем пробуждении. Покинуть тёплую и удобную кровать очень сложно, появляется желание «отложить» будильник и продолжить сон.

Курчев Антон пробуждение утро Люди и события 15 Апреля 2024
спальня
18.03.2024

«Еще 5 минут полежу»: почему нельзя переводить будильник по утрам — оказывается, это очень опасная привычка

Сон очень важен для восстановления организма. Постоянные недосыпания приводят к снижению концентрации и могут стать причиной появления серьёзных проблем со здоровьем.

Курчев Антон пробуждение недосыпание Красота и здоровье 18 Марта 2024
Кровать
27.02.2024

Как избавиться от привычки переставлять будильник: полезный навык

Раннее утро. Солнце только начинает подниматься, и мы просыпаемся от звука будильника. В этот момент нас часто посещает желание отложить подъем на несколько минут. 

Елена Шимановская вред здоровье Красота и здоровье 27 Февраля 2024