Вы пытаетесь быть идеальным родителем: поддерживаете, даёте советы, интересуетесь жизнью подростка.
Но иногда, в порыве эмоций, говорите то, о чем потом жалеете. И даже если вы извинитесь, эти слова могут оставить шрам на отношениях.
Примером может быть фраза «Ты всё делаешь неправильно!» кажется безобидной, но для подростка она звучит как приговор. Он слышит: «Ты неудачник», и это подрывает его уверенность в себе.
Одна из самых токсичных привычек родителей — сравнивать. «Вот я в твоём возрасте…», «А вот Маша из соседнего подъезда…» — эти слова не мотивируют, а унижают. Подросток чувствует, что его достижения не важны, и перестаёт стараться.
Вместо этого попробуйте фокусироваться на его сильных сторонах: «Ты здорово справился с проектом по биологии, вижу, как ты вырос!». Даже если успехи кажутся вам мелкими, для него это может быть огромным шагом.
Ещё опаснее сарказм и обесценивание чувств. Когда подросток в слезах рассказывает о несчастной любви, а вы отвечаете: «Да брось, это ерунда!», он чувствует себя глупо и одиноко.
Его эмоции — реальны, даже если причина кажется вам смешной. Попробуйте сказать: «Похоже, тебе сейчас очень тяжело. Расскажи, что случилось?». Так вы дадите понять, что его переживания важны, и укрепите связь.
И последнее: избегайте ультиматумов. Угрозы вроде «Пока живешь в моём доме, будешь делать, как я сказал!» только усиливают конфронтацию.
Подросток начинает видеть в вас врага, а не союзника. Лучше объясните, почему вас беспокоит его поведение, и предложите вместе найти компромисс.
Например: «Меня тревожит, что ты поздно приходишь. Давай обсудим, как сделать так, чтобы и ты был доволен, и я меньше переживал».
Помните: каждое ваше слово формирует будущие отношения с ребёнком. Даже в моменты гнева старайтесь выбирать выражения, которые не ранят, а помогают диалогу.
Иногда лучше промолчать, чем сказать то, что уже не исправить.
Автор: Игорь Зур
