Для ребенка школа является серьезным испытанием и стрессом для организма, особенно после долгих летних каникул.
Педиатр составил список рекомендаций для родителей:
1. Не экономьте на школьной форме. Одежда ребенка должна быть только из натуральных тканей, синтетические материалы недопустимы. То же правило применимо и к обуви – покупайте хорошую, удобную обувь во избежание ортопедических проблем.
2. Не перегружайте. Разумеется, все родители хотят, чтобы ребенок успешно развивался в различных сферах, поэтому записывают его во множество кружков и секций. Однако врачи советуют подумать о здоровье ребенка: он может попросту не справиться с нагрузкой.
3. Следите за тем, чтобы дети питались правильно: пусть завтракают дома. Стоит проследить, чтобы в рационе отсутствовала вредная пища.
Фото: Pixabay
