Как реагировать на истерику ребёнка в магазине: приём, который работает без слов

Детская истерика в людном месте является проверкой на прочность даже для самых терпеливых родителей.

Крики, уговоры и угрозы только усиливают конфликт, но есть способ успокоить ребёнка без единого слова.

Метод основан на принципах нейробиологии: нужно переключить мозг малыша из состояния «атаки» в режим «безопасности».

Первое, что нужно сделать — замереть. Не пытайтесь схватить ребёнка, обнять или увести. Резкие движения и прикосновения в момент истерики он воспримет как угрозу.

Вместо этого сядьте на корточки, чтобы оказаться на уровне его глаз, и сохраняйте нейтральное выражение лица. Молчание и спокойная поза покажут, что вы не включаетесь в конфликт, и у малыша пропадет стимул продолжать скандал.

Второй шаг — дать ребёнку «выпустить пар». Истерика — это всплеск эмоций, которые нельзя подавить силой.

Пока он кричит и плачет, медленно и глубоко дышите, глядя ему в лицо. Ваше дыхание подсознательно начнет синхронизироваться с его ритмом, и уже через 1–2 минуты рыдания станут тише.

Третий секрет — переключение внимания. Достаньте из сумки необычный предмет (ключи, брелок, ручку) и начните молча рассматривать его, поворачивая в руках.

Любопытство — врожденный инстинкт, и ребёнок, скорее всего, остановится, чтобы понять, что вас заинтересовало.

Как только он проявит интерес, протяните ему этот предмет. Так вы перенаправите его энергию с крика на исследование.

Если истерика случилась из-за отказа купить игрушку, используйте «метод замещения». Покажите пальцем на витрину или товар в другом конце зала и сделайте удивленное лицо.

Ребёнок инстинктивно посмотрит туда, куда вы указываете, а его мозг получит новую задачу. Это прервет цикл негативных эмоций.

После окончания истерики не бросайтесь объяснять, что произошло. Малыш ещё не готов воспринимать логику.

Вместо этого возьмите его за руку и молча направляйтесь к выходу. Так вы дадите понять, что такое поведение не приводит к желаемому результату.

Уже дома, когда эмоции улягутся, обсудите ситуацию на примере игрушек или рисунков.

Главное — сохранять нейтралитет. Крики, угрозы или попытки подкупа («не плачь, куплю шоколадку») закрепляют в сознании ребёнка мысль, что истерика работает.

Безмолвное спокойствие, напротив, учит его справляться с эмоциями без зрителей. Чем чаще вы применяете этот приём, тем реже будет возникать повод для его использования.