Детский организм более подвержен инфекционным заболеваниям, поскольку иммунная система до конца не сформирована.
Как укрепить иммунитет ребенка в осенний период:
1. Следите за тем, чтобы питание было максимально здоровым, сбалансированным и содержало в себе все необходимые питательные элементы и витамины.
2. Обратитесь за консультацией к специалисту, который поможет подобрать вам оптимальный комплекс витаминов и минералов.
3. Чаще отправляйтесь на прогулки на свежем воздухе. Предпочтение стоит отдавать совместным активным играм.
4. Введите в регулярный рацион полезные напитки, приготовленные самостоятельно. Очень хорошо побаловать малыша имбирным напитком с лимоном и медом. Также стоит самостоятельно изготавливать морсы и компоты из натуральных компонентов.
Фото: Pixabay
