Согласно эксперименту испанских академиков из Университета Гранады, дети, которые занимаются физическими упражнениями, обладают более развитыми когнитивными способностями.
В ходе исследования эксперты рассмотрели 100 детей в возрасте от 8 до 11 лет и пришли к выводу, что молодежь, поддерживающая высокие уровни физической активности, имеет повышенное количество серого вещества в 9 областях головного мозга. Эти области очень важны для обучения, исполнительной функции, а также академических достижений. По мнению научных сотрудников, физическая активность может оказывать хорошее влияние на обучение в школе и институте, а также на будущие успехи в карьерном росте. При этом печальные статистические данные демонстрируют, что многие дети, практически треть, страдают избыточным весом или ожирением, а пятая часть имеют проблемы с весом еще до школы.
Академики узнали, что физическая подготовка, особенно аэробная и моторная, очень тесно переплетается с большим количеством нейронов, известных как кортикальные и подкорковые области. Также необходимо отметить, что спортивные нагрузки увеличивают количество серого вещества в премоторной коре, которая очень важна для обучения, социального познания и контроля движений.
Фото: Pixabay
