Медики рассказали родителям о том, что нужно делать, для того чтобы ребенок болел как можно реже.
Учитывая то обстоятельство, что дети во многом подражают своим родителям, следует начать с личного примера. В семье занятия физической культурой и спортом должны быть приняты за основу.
Кроме того, важно совершать регулярные прогулки на свежем воздухе и не забывать о здоровом питании, сообщает МИА «Россия сегодня» со ссылкой на главного внештатного специалиста, педиатра, главного врача ГБУЗ "Детская городская клиническая больница имени З. А. Башляевой ДЗМ" Исмаила Османова.
Вопросом здоровья ребенка необходимо заниматься с момента его появления на свет.
Главное — произвести своевременную и грамотную оценку состояния здоровья. Правильно это сделать еще до рождения, в период внутриутробного развития.
Уже после появления на свет младенца необходимо строго следовать рекомендациям медиков о режиме питания, сна и прогулок на свежем воздухе.
В будущем необходимо заниматься профилактикой вредных привычек и повышать физическую активность. Здесь не стоит рассчитывать на школу и учителей, а подавать личный пример, считает врач.
Если в семье не принято заниматься физкультурой, то требовать чего-то сверхъестественного от ребенка бесполезно.
В таком случае детям сложно будет привить не только занятия спортом, но и прогулки в парке.
Автор: Игорь Зур
