Совместный сон с ребенком кажется удобным решением для многих родителей, но педиатры предупреждают о скрытых рисках. Эта привычка влияет не только на качество сна, но и на развитие ребенка.
Дети, спящие отдельно, быстрее учатся самоуспокоению и самостоятельности. Постоянное присутствие родителей мешает формированию этих важных навыков.
Родительская кровать не соответствует требованиям безопасности для младенцев. Риск случайного удушения или падения значительно выше, чем в детской кроватке, сообщает корреспондент Белновости.
Нарушение интимного пространства родителей может повлиять на их отношения. Психологи отмечают, что такие семьи чаще сталкиваются с проблемами в супружеской жизни.
Качество сна у всех участников совместного сна значительно снижается. Дети и родители чаще просыпаются, двигаются, что мешает полноценному отдыху.
Формирование правильных циркадных ритмов происходит лучше при раздельном сне. Дети учатся различать день и ночь, что важно для их биологического развития.
Педиатры отмечают более высокий риск синдрома внезапной детской смерти при совместном сне. Это особенно актуально для детей до года.
Проблемы с засыпанием без родителей часто возникают у детей, привыкших к совместному сну. Это создает трудности при необходимости остаться у бабушки или в детском саду.
Личное пространство важно для психологического комфорта как детей, так и взрослых. У ребенка должна быть возможность побыть одному, как и у родителей.
Переход на отдельный сон после долгого периода совместного – всегда стресс. Гораздо проще изначально приучать ребенка к своей кроватке.
Оптимальным возрастом для раздельного сна педиатры считают 6-8 месяцев. В этот период ребенок уже не нуждается в ночных кормлениях так часто.
Создание комфортных условий в детской кроватке облегчает переход. Теплая пижама, любимая игрушка и ночник помогают ребенку чувствовать себя безопасно.
Автор: Сергей Туманов
