«Прекрати кричать!», «Не злись!», «Хорошие девочки так не делают» — эти фразы калечат детскую психику сильнее, чем кажется.
Запрет на злость не воспитывает «удобного» ребенка, а создает бомбу замедленного действия.
Дети, которым не дают проявлять гнев, вырастают в взрослых, не умеющих отстаивать границы, страдающих от тревоги и панических атак.
Злость — базовая эмоция, такая же естественная, как радость или грусть.
Когда ребенок злится, его мозг учится реагировать на несправедливость, защищать себя и распознавать манипуляции.
Запрещая это, вы буквально отключаете его «сигнализацию».
Например, если малыш плачет из-за отнятой игрушки, а вы говорите: «Не реви, это ерунда», он запоминает, что его чувства не важны.
Во взрослой жизни такой человек будет молчать, когда начальник нарушает его права, или партнер игнорирует потребности.
Но как реагировать? Вместо «не злись» скажите: «Я вижу, ты зол. Давай разберемся, почему».
Помогите назвать эмоцию («Ты расстроен, потому что…») и предложите выход («Давай попробуем решить это вместе»).
Так ребенок поймет: злиться можно, но важно выражать чувства безопасно. Например, побить подушку, порвать бумагу или нарисовать свой гнев.
Самая опасная ошибка — наказывать за истерики. Когда дети кричат и топают ногами, их мозг перегружен, и логические доводы не работают.
Обнимите ребенка (если он не сопротивляется) и спокойно ждите, пока буря утихнет. Только потом обсуждайте ситуацию.
Через 2-3 недели таких практик вы заметите, что истерики становятся короче, а ребенок начинает говорить: «Я злюсь, потому что…».
Это и есть эмоциональный интеллект, который спасет его в будущем.
Автор: Курчев Антон
