Представьте: день близится к концу, все дома. Ужин съеден (или нет, если день выдался тяжелым). Казалось бы, вот он, долгожданный момент спокойствия и семейного единения.
Но вместо этого – разбросанные игрушки, уставшие и немного раздраженные взрослые, дети, которые никак не могут угомониться или, наоборот, уткнулись каждый в свой экран, сообщает корреспондент Белновости.
Возможно, вы пытаетесь насильно создать этот идеал – усадить всех вместе за настольную игру, когда никто не в духе, или заставить смотреть один фильм, который никому не интересен.
Секрет настоящего, наполненного теплом семейного времени вечером часто кроется не в грандиозных планах, а в мелочах и гибкости, которые мы упускаем.
Первое – это сброс давления. Откажитесь от идеи "идеального" вечера. Он не обязан включать глубокие разговоры или совместное творчество.
Иногда лучший семейный вечер – это когда каждый тихо занимается своим делом в одной комнате, просто ощущая присутствие близких.
Второе – микромоменты связи. Это не час игры, а пять минут искреннего внимания перед сном.
Посидеть на краешке кровати, обсудить один самый смешной или самый грустный момент дня, почитать одну короткую главу, просто обняться молча.
Третье – предсказуемость, а не строгое расписание. Дети (да и взрослые) чувствуют себя спокойнее, когда вечер проходит в знакомом ритме, но этот ритм может быть гибким.
Не "ровно в семь ужин, в восемь ванна", а "после ужина обычно следует ванна, потом немного чтения".
Четвертое – совместные "необязательные" дела. Вместо специально выделенного времени для игры, попробуйте вовлечь ребенка в то, что вы и так делаете.
Пусть помогает (по-своему) протирать стол после ужина, подает вилки, пока вы моете посуду. Разговоры в такие моменты возникают естественно.
И пятое, самое важное – отложенные гаджеты.
Не у всех сразу, но хотя бы у тех, кто хочет пообщаться. Когда экраны гаснут, взгляды встречаются, и пространство наполняется возможностью просто быть вместе.
Попробуйте сегодня вечером не гнаться за идеалом, а заметить эти маленькие моменты настоящего присутствия друг друга.
Возможно, именно в них и кроется тот самый уют и связь, которых мы все так жаждем.
Автор: Игорь Зур
