Испанские ученые заметили, что занятие спортом во время беременности способствует сокращению родов.
Исследования проводились на базе Мадридского технического университета с привлечением более 500 беременных девушек и женщин.
Специалисты разбили участниц на две группы, одна из которых раз в неделю около 1 часа выполняла комплекс физических упражнений умеренной нагрузки. В частности, упражнения были направлены на мышцы рук, ног и тазового дна.
Замечено, что те роженицы, которые занимались спортом, рожали, как правило, на один час быстрее, по сравнению с теми, кто на период беременности отказался от всякой физической активности.
По мнению ученых, сокращению времени родов способствуют сильные мышцы.
