Воздействие яркого света в вечернее время может ухудшить здоровье детей

Ученые из США изучили влияние яркого искусственного освещения на здоровье детей.

Проведенные эксперименты показали, что особый вред яркое освещение приносит в темное время, замедляя выработку  в организме ребенка мелатонина, который отвечает за сонливость.

Нарушение этого гормона влечет за собой сбой циркадных ритмов, что отражается не только  на качестве сна детей, но и способен в долгосрочной перспективе привести к развитию более серьезных заболеваний.

Кроме этого, ученые заметили, что чувствительность к свету у маленьких детей намного выше по сравнению с более старшими ребятами.