Ученые из США изучили влияние яркого искусственного освещения на здоровье детей.
Проведенные эксперименты показали, что особый вред яркое освещение приносит в темное время, замедляя выработку в организме ребенка мелатонина, который отвечает за сонливость.
Нарушение этого гормона влечет за собой сбой циркадных ритмов, что отражается не только на качестве сна детей, но и способен в долгосрочной перспективе привести к развитию более серьезных заболеваний.
Кроме этого, ученые заметили, что чувствительность к свету у маленьких детей намного выше по сравнению с более старшими ребятами.
