Ученые: употребление растительных жиров не ведет к ожирению

Учеными был проведен эксперимент, в ходе которого обнаружилось, что употребляя жирную пищу можно похудеть.

Данное утверждение  подкреплено научной статьей,  опубликованной в научном журнале «The Lancet Diabetes & Endocrinology». В эксперименте участвовало около 7500 человек, которые страдали диабетом и лишним весом.

На протяжении 5 лет некоторые участники из группы кушали 4 столовых ложки оливкового масла, другие ели орехи, а третьи вообще отказались от жирных продуктов. В итоге, первые две группы похудели на 400 г.  В конце статьи ученые делают оговорку, что в пищу необходимо употреблять только мононенасыщенные жиры (орехи и оливковое масло).

 

 
 
 

comments powered by HyperComments

 
 
 
 
 
Загрузка...