Диетолог рассказала, кому опасно есть красную икру

16.11.2021 09:51

Красную икру опасно есть людям с аллергией на морепродукты.

Даже одна тарталетка с икрой может нанести непоправимый вред здоровью.

Не стоит налегать на икру гипертоникам, рассказала диетолог.

В икре много соли, которая задерживает воду. Как результат – отеки, повышенное артериальное давление.

Людям с больными почками и ожирением также стоит ограничить употребление этого деликатеса.

Диетолог рассказала, кому опасно есть красную икру
Фото: © Белновости

Красная икра опасна не только из-за высокого содержания соли.

Регулярное употребление икры может формировать избыток в организме витамина D, а профицит витаминов также опасен для здоровья, как и дефицит.

Здоровые люди могут позволить себе съесть несколько бутербродов с красной икрой в день, но при этом стоит ограничить употребление маринованной и копченой пищи. 

Светлана Протас Автор: Светлана Протас Редактор интернет-ресурса