Группа ученых из Испании и США считают, что мелатонин способствует похудению.
Проведенные исследования показали, что защитный механизм от набора лишнего веса можно активировать с помощью гормона мелатонина.
Известно, что данный гормон вырабатывается у человека для облегчения засыпания и регулирует суточные ритмы.
Кроме этого, в экспериментах на подопытных крысах доказано, что ввод дополнительных доз мелатонина в организм животных с избыточным весом и диабетом, способствовал росту так называемого «хорошего» жира (коричневая адипозная жировая ткань) и одновременному уменьшению белого висцерального жира в области живота, который наносит вред здоровью.
Также мелатонин способен воздействовать на термогенную активность, способствуя выработки тепла за счет энергии.
