Диетологи давно говорят о пользе чая при борьбе с лишним весом.
На этот раз швейцарские ученые изучили эффективность травяного чая для похудения.
По мнению исследователей, регулярное употребление травяного чая увеличивает сжигание калорий в два раза по сравнению с черным или зеленым сортом чая.
При этом специалисты акцентируют внимание еще и на то, что такой чай лучше пить холодным с температурой около трех градусов Цельсия, а не горячим. Дело в том, что именно холодный травяной напиток активизирует процесс окисления жира. Другими словами жир сгорает для того, чтобы обеспечить человека энергией.
Среди других достоинств травяного чая называется снижение метаболической нагрузки на сердце, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
