Как приготовить блюда на пару без пароварки: этот совет пригодится всем, кто на диете

12.02.2024 08:43

Часто люди, придерживающиеся диеты, сталкиваются с необходимостью приготовления еды на пару, ведь такие блюда, что совершенно справедливо, считаются наиболее полезными и здоровыми. 

Но пароварка, которая требуется для этих целей, есть не на каждой кухне.

В этой статье мы расскажем о простом и доступном для каждого способе приготовления блюд на пару без использования бытовой техники.

Для этого вам потребуется сковорода. 

Положите на ее дно несколько вилок в форме снежинки, а затем налейте немного воды. 

Рыба
Фото: © Белновости

Сверху поставьте тарелку, на нее поместите продукты, накройте крышкой и варите. Ваша импровизированная пароварка готова. 

Такой метод хорош для овощей, а вот котлеты предлагается готовить несколько иначе. 

Достаточно выложить их в сковороду и залить водой так, чтобы она доходила до середины фарша, после чего можно готовить блюдо под закрытой крышкой – нужный «парниковый эффект» будет обеспечен.

Кстати, этот совет можно использовать не только тем людям, которые стремятся всеми силами сбросить вес, но и тем, которые обычно не включают овощи, рыбу, паровые котлеты в свое повседневное меню и готовят их, скажем, только раз в неделю.

Покупка отдельного прибора в этом случае кажется ненужным расточительством.

Ранее «БелНовости» писали, как полюбить правильное питание.

Елена Шимановская Автор: Елена Шимановская Редактор интернет-ресурса