Диетологи рассказали, что популярная практика иглоукалывания является очень эффективной в режиме специальной диеты.
Калорийность еды не должна превышать 2000 калорий, а также нужно каждый день уделять прогулкам не менее 15 минут.
Был проведен эксперимент, где приняли участие 20 женщин, и он доказал эффективность данного комплекса.
Женщины, придерживающиеся всех рекомендаций, не только стремительно худели, но и восстанавливали организм.
Дело в том, что процедура иглоукалывания провоцирует прилив сил для занятий спортом.
К слову, после процедур худеющий может контролировать питание, поскольку в его организме активно вырабатываются гормоны серотонин и бета-эндорфин — контролируют настроение и аппетит.
Также иглоукалывание снижает уровень стресса, предотвращает диабет и борется с гипертонией.
Фото: Pixabay
