Диетологи рассказали: если в течение семи дней питаться только горьким шоколадом и не более 100 граммов, то можно существенно снизить вес.
В шоколадной диете особое внимание уделяется не только снижению калорийности меню, но и на полезные свойства продукта.
Благодаря хорошему составу — какао-бобам, маслу какао, минимальному количеству сахара, флавоноидам — можно не просто похудеть, но и улучшить здоровье организма.
Такой продукт приводит в норму артериальное давление и сердечно-сосудистую систему.
Кроме шоколада, необходимо соблюдать водный баланс — не менее 2 литров воды в день.
Более того, даже можно позволить себе черный кофе, правда, не более трех чашек — без сахара, сахарозаменителей и молока.
Дело в том, что если пить кофе без добавок, то он ускоряет обмен веществ.
Однако на все остальные напитки — табу.
Такой диеты нельзя придерживаться долго, для некоторых даже семь дней — очень долго, поэтому перед применением консультация с врачом обязательна.
Фото: Pixabay
