Звездам приходится всегда быть идеальными, потому что на них ежедневно обрушивается шквал общественного внимания.
Однако некоторые их диеты вызывают неподдельное удивление. Специалисты рассказали о самых странных:
1. Макробиотическая диета. Такого типа питания придерживаются певица Мадонна и Гвинет Пелтроу, которые, кстати, обладают безупречными фигурами. Суть состоит в следующем: все продукты – это инь (набор веса) и янь (сушка). Чтобы достичь баланса, необходимо грамотно сочетать инь и янь.
2. Замещающий тип питания. Поклонницей его является обладательница соблазнительных форм Ким Кардашьян. Специалисты считают данную диету достаточно опасной, поскольку она приводит к нехватке питательных веществ. Что нужно делать: полностью переходить на 1 любой продукт и употреблять его вместо всего остального. Такой радикальный подход допустим только под контролем специалиста.
3. Суповая. Так худеет актриса Сара Мишель Геллар. Когда вам необходимо привести себя в порядок, на неделю вы отказываетесь от любой еды кроме супа. Ингредиенты таковы: сельдерей, капуста, перец и лук. Для здоровья такой выбор не является хорошим, поскольку суп не способен насытить организм всем спектром полезных веществ и витаминов.
4. Детокс при помощи лимонов. Среди поклонниц – худощавые Виктория Бэкхем и Наоми Кэмпбелл и фигуристая Бейонсе. Одна из самых опасных диет: с утра нужно выпить стакан воды с солью, вечером – слабительное и чай. Несколько дней можно пить только сок лимона с кайенским перцем и кленовым сиропом. Несмотря на очевидные недостатки, это один из самых действенных способов сбросить вес за короткое время.
5. Похудение на детском питании. Ученые считают, что таким способом похудеть никак не получится, потому что продукты, предназначенные для маленьких детей, не обладают способностью сжигать жиры. Зато есть можно целых 14 раз в день. Так худеет актриса Риз Уизерспун.
6. Зональная диета. Очень популярна среди звезд. Приверженцами являются многие селебрити: Дженнифер Энистон, Ванесса Паради, Деми Мур, Селин Дион, Синди Кроуфорд. Суть в следующем: 30 % калорий получать только из жиров, еще 30 % из белков, а оставшиеся 40 % – из углеводов.
Фото: Pixabay
