Ученые назвали идеальный компонент диеты для подавления голода

Диетологи нашли уникальный продукт, который способен быстро подавить чувство голода и при этом не отразится на лишних килограммах.

С этой ролью отлично справляются грибы.

В частности, самыми доступными на сегодня являются шампиньоны, которые можно купить в практически любом магазине.

Проверить свою гипотезу ученые попросили студентов из университета Миннесоты. Ежедневно добровольцы в столовой питалась грибными блюдами.

Установлено, что по окончанию эксперимента ни один из участников не набрал лишних килограммов. При этом они быстро насыщались и в течение дня не испытывали желания перекусить.