Ученые из разных уголков мира предлагают всевозможные способы коррекции фигуры и даже убрать целлюлит.
Однако на практике оказывается, что не так просто распрощаться с лишними килограммами.
Дело в том, что есть места на теле, где жир при соответствующих диетах сжигается в первую очередь. При расщеплении жиров идет химическое окисление жира.
Очень часто для похудения выбирается спорт.
Во время интенсивных тренировок идет нагрузка на мышцы, что ведет к подавлению процесса окисления жиров, вызывая расходование углеводов. Напротив, для сжигания жиров лучше выбирать продолжительные и умеренные нагрузки. Например, отличным решением станет спортивная ходьба.
