Известный диетолог Сара Фловерс считает, что кофе утром способствует похудению.
Как считает специалист, утренний прием кофе способствует активизации обменных процессов в организме. В частности, стабилизируется термогенез, который призван поддерживать постоянную температуру тела человека.
По мнению ученых, именно благодаря нормальному термогенезу и происходит сжигание жиров. Кроме этого, в кофе содержится и хлорогеновая кислота, которая способна замедлить усвоение углеводов и ускорить расщепление поступивших жиров.
Тем не менее, диетолог отмечает, что количество выпиваемого кофе должно быть в разумных пропорциях, чтобы не нанести вред своему здоровью.
