Вам уже исполнилось 50 лет: вот для чего утром надо выпивать чашку кофе или чая

07.03.2024 22:10

Если вам исполнилось 50 лет, стоит завести привычку утром выпивать чашку кофе или чая.

Рассказываем, в чем польза этих напитков для людей в возрасте от 50 лет.

Почему после 50 лет нужно пить чай и кофе

Ученые из Сингапура провели исследование и выяснили, что привычка начинать утро с чашки кофе или чая – путь к счастливой и энергичной старости.

В исследовании были задействованы более 12 000 человек, ученые следили за их показателями на протяжении 20 лет.

Выяснилось, что у любителей кофе и чая ниже риск оказаться малоподвижными в пожилом возрасте.

кофе
Фото: © Белновости

Это заслуга не только кофеина, но и полифенолов. Они обладают противовоспалительным действием и помогают предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета.

Ранее мы рассказывали, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для фигуры.

Тимур Хомичев Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса