На здоровье женщины во время беременности благотворно сказывается употребление зеленого чая.
Как установили исследователи, зеленый чай способен снизить симптомы токсикоза благодаря огромному содержанию витаминов и микроэлементов. Этот напиток также укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие будущей матери.
Кроме этого, зеленый чай помогает во время беременности справиться с повышенным аппетитом.
Более того, зеленый чай является мощным антиоксидантом, способен минимизировать развитие кариеса и образование в почках камней.
Однако, чтобы чай обладал вышеуказанными свойствами, его необходимо правильно заваривать. Так, рассыпной чай заливают водой температурой не выше 87 градусов и дают настояться 2-3 минуты.
