Улучшить психическое здоровье человека, а также снизить уровень стресса и тревоги поможет банальное прослушивание пения птиц.
Такие результаты были опубликованы в авторитетном научном издании учеными из Университета Эксетера и Университета штата Квинсленд.
Для эксперимента были привлечены 270 добровольцев различного возраста и благосостояния. Особый акцент был сделан на место проживания участников.
В частности, обращалось внимание на наличие кустарников и птиц возле домов.
Установлено, что люди, которые ежедневно видят из своих окон птиц, менее подвержены депрессивным состояниям. Примечательно, но здесь не важен вид птицы. Это может быть даже простая ворона.
Читайте также
Автор: Сергей Туманов
