Улучшить психическое здоровье человека, а также снизить уровень стресса и тревоги поможет банальное прослушивание пения птиц.
Такие результаты были опубликованы в авторитетном научном издании учеными из Университета Эксетера и Университета штата Квинсленд.
Для эксперимента были привлечены 270 добровольцев различного возраста и благосостояния. Особый акцент был сделан на место проживания участников.
В частности, обращалось внимание на наличие кустарников и птиц возле домов.
Установлено, что люди, которые ежедневно видят из своих окон птиц, менее подвержены депрессивным состояниям. Примечательно, но здесь не важен вид птицы. Это может быть даже простая ворона.
