Ваш офис похож на зомби-апокалипсис: люди ходят с пустыми глазами, а энтузиазм умер еще в понедельник.
Вы думаете, что дело в зарплате или задачах?
Нет, корень зла глубже — в мозгу, а точнее, в дофамине.
Этот нейромедиатор управляет нашими желаниями и удовольствием, и если его мало, работа превращается в каторгу.
Давайте разберем, как дофамин влияет на мотивацию, и что вы можете сделать, чтобы ваши сотрудники снова полюбили свою работу, опираясь на науку и советы экспертов.
Дофамин — это искра, которая заставляет нас двигаться. Он вырабатывается, когда мы ждем чего-то приятного, и дает энергию для действий.
Но если вознаграждение предсказуемо или его нет вовсе, уровень дофамина падает, и желание работать исчезает.
Ученые из Nature Neuroscience выяснили, что неожиданные награды усиливают дофаминовый отклик на 50%.
Даниэль Канеман, экономист и нобелевский лауреат, отмечал, что людям нравятся сюрпризы.
Добавьте в работу элемент неожиданности — внезапные бонусы, похвалу, интересные задачи — и вы заметите, как команда оживет.
Рутина — еще один враг мотивации. Однообразие гасит дофамин и делает дни серыми.
Исследование Journal of Experimental Psychology показало, что разнообразие задач повышает продуктивность на 20%.
Саймон Синек, автор книги «Лидеры едят последними», советует давать людям шанс пробовать новое.
Позвольте сотрудникам менять проекты, делиться опытом, предлагать решения. Это не только разнообразит их работу, но и вернет интерес к делу.
Признание тоже играет огромную роль. Похвала запускает выброс дофамина, и человек чувствует себя нужным.
Опрос Gallup выявил, что 65% сотрудников готовы уйти, если их усилия игнорируют.
Адам Грант, профессор Уортонской школы, подчеркивает, что благодарность — это простой, но мощный инструмент.
Хвалите людей за их вклад, отмечайте даже небольшие успехи, и вы увидите, как настроение в команде изменится.
Как это воплотить? Делайте награды неожиданными, разнообразьте задачи и не забывайте благодарить.
Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group, говорил, что забота о сотрудниках — это основа бизнеса.
Позаботьтесь о их дофамине, и они отплатят вам энергией и результатами.
Мотивация — это не загадка, а процесс, который можно наладить с помощью науки и внимания.
Автор: Виталий Кистерный
