Ученые назвали наилучшее время для секса, сна и спорта

04.10.2016 05:56
Обновлено: 27.11.2017 20:00

Исследователи, представляющие  Университет штата Калифорния в Сан-Хосе, рассчитали время суток, которое идеально будет подходить для занятий спортом, сексом и  способствовать здоровому сну. Это стало возможным благодаря учету  изменения физиологических параметров человека в течение суток.

Американские исследователи в своей работе сделали упор на физиологические параметры человека. К примеру, изменение температуры человеческого тела, параметры работы мозга, пульс в течении 24 часов.

Детальный анализ позволил заявить, что период с 17 до 18 часов максимально удачно подходит для занятия спортом, поскольку такие  физические упражнения помогут снять напряжения, накопившееся за рабочий день.

А вот для здорового сна лучше придерживаться интервала с 22 до 23 часов, поскольку в время в организме человека во время сна вырабатываются жизненно необходимые гормоны. Интимные утехи, по мнению ученых лучше всего перенести на утренние часы, ориентировочно в 7-8 утра.

Как заявляют исследователи, эта временная  градация поможет многим людям более эффективно планировать свой день.

Белновости
Фото: © Белновости

 

Белновости Автор: Белновости Редакция интернет-портала