Медики рассказали, чем питаться после выздоровления от коронавируса.
Индийские врачи получили бесценный опыт наблюдений за десятками миллионов пациентов, переболевшими коронавирусом, и разработали меню для выздоровевших.
Они пришли к выводу, что после выздоровления от коронавируса нужно питаться определенным образом, чтобы помочь организму восстановиться.
Они советуют активно налегать на сложные углеводы, пить чайный гриб, а также употреблять соленые огурцы, бобы, семечки и орехи.
Дело в том, что переболевшим коронавирусом нужно укреплять микрофлору кишечника и иммунитет. Именно эти продукты помогают справиться с этой задачей.
Индийские врачи настоятельно призывают в течение двух-трех месяцев не возвращаться к привычному стилю питания, а придерживаться лечебного меню.
Также важно спать не менее 8-9 часов, чтобы организм набирался сил.
