Коронавирус привел к нарушениям сна как у заболевших, так и у здоровых людей.
На проблемы со сном жалуются около 40 % всех переболевших коронавирусом.
Однако и те, кто не болел китайской пневмонией, все равно в последнее время жалуются на бессонницу.
Почему в пандемию многие люди стали не высыпаться? Дело в том, что люди, которые не болели коронавирусом, тоже стали спать хуже из-за смены образа жизни.
Из-за изоляции у людей снизилась двигательная активность. Кроме того, из-за боязни заразиться коронавирусом повысилась тревожность.
Как следствие – треть здоровых людей, которые не болели коронавирусом, стали испытывать проблемы со сном из-за ожидания чего-то неприятного.
Что касается заболевших коронавирусом, то в начале заболевания проблемы со сном стоит воспринимать как нормальное явление.
Когда посчитали статистику, то оказалось, что люди, зараженные коронавирусной инфекцией, где-то в 37 % случаев испытывали такие проблемы со сном. Это довольно частое явление, – цитирует радио Sputnik слова медика.
Фото: Pixabay
