Ученые из Университета Левена утверждают, для того, чтобы защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний достаточно всего лишь уменьшить употребление соли.
Большинство людей мало того, что ведут неправильный образ жизни, так еще и не следят за своим питанием. В частности специалисты указывают на большой процент употребления соли, что негативно влияет на организм.
Кроме того, они отмечают, что человеческому организму вредит не только соль, а все то, что люди употребляют в пищу. Ведь из десяти всего лишь один человек питается правильно, все остальные обходятся стандартными перекусами.
Поэтому, для того, чтобы помочь своему организму, мало просто отказаться от соли, необходимо досконально пересмотреть рацион питания, убрав из него все вредные продукты.
Вместо сладостей и полуфабрикатов лучше отдать предпочтение свежим овощам и фруктам.
Автор: Белновости
