Основа здоровья - развитое тело

Развитая мускулатура - это не только приятная эстетика. Сильное, тренированное тело - это основа здоровья и хорошего самочувствия!

Во-первых, физические тренировки автоматически заставляют работать сердце, а развитая сердечно-сосудистая система предохраняет от многих заболеваний. Опять же, если учитывать распространенность сердечных заболеваний и смертность от них, то получается, что физкультура реально продлевает жизнь. 

Во-вторых, тренировки эффективно борются с проявлениями старости. Функциональность тела перестает снижаться и годы отступают. Хватает примеров, когда пожилые люди обладали более сильным и здоровым телом, чем их молодые дети.

В-третьих, тренировки регулируют гормональный баланс организма, а так же сжигают гормоны стресса. Результат - здоровая психика и отсутствие психосамотических нарушений.

Ну, и напоследок. Как показывает статистика, к сильным людям не лезут хулиганы. Людей с внушительными мускулами гораздо реже трогают преступники, а значит, шанс погибнуть от руки грабителя очень мал.

 
 
 

comments powered by HyperComments

 
 
 
 
 
Загрузка...