Солнце, море и вода… Что же может быть лучше для того, чтобы поправить здоровье, отдохнуть и поднять настроение?
Но у летнего сезона есть и свои минусы, которые важно учитывать.
Жаркая погода
Жара - главный возбудитель кишечных инфекций, таких как: дизентерия, гепатит, сальмонеллез и другие. Поскольку в теплое время года не всегда можно обеспечить правильные условия хранения продуктов питания.
Обязательным поводом обращения к врачу служит резкое ухудшение самочувствия, интоксикация или лихорадка.
Солнечные ожоги и тепловые удары
При вашем переезде в страну или город с другими климатическими условиями организму нужно время для акклиматизации. Симптомы перегрева: общая слабость, тошнота, рвота, острая головная боль, повышение температуры тела. Необходимо помнить про:
- режим пребывания на солнце. Увеличивать время солнечных ванн нужно постепенно. Утром можно находиться на солнце с 7:00 до 11:00. Вечером после 16:00. Днем желательно быть в тени;
- питьевой режим. Необходимо пить как можно больше жидкости;
- использовать солнцезащитные средства, имеющие солнцезащитный фактор не ниже 30-50;
- режим купания. В воду рекомендовано заходить постепенно, двигаться активно.
Респираторные вирусные и бактериальные инфекции
Увеличению инфекций способствует переохлаждение организма, резкие перепады температуры.
Укусы насекомых
Вследствие укуса насекомых может возникнуть аллергическая реакция, отек Квинке или анафилактический шок, холодный пот, вялость, одышка - в этих случаях необходимо срочно принять противовоспалительные и противоаллергические препараты.
Кожные грибковые заболевания
Зуд и высыпания на коже – повод обратиться к дерматологу. Грибок можно подхватить на пляже или в общественных местах.
Фото: Pixabay
