Ученые: Ранний подъем может снижать работоспособность

19.12.2016 07:11
Обновлено: 29.11.2017 19:34

Научные сотрудники из США считают, что ранний подъем крайне негативно влияет на работоспособность человека в течении дня.

Согласно полученным данным, около 18% составляет разница в производительности труда «жаворонков» и «сов». Причем первенство здесь принадлежит именно «совам».

Во время модельных экспериментов ученые наблюдали за активностью  сотрудников в возрасте 27-45 лет, занятых в одной сфере, но работающих по разному графику.

Замечено, что те специалисты, которые приступали к исполнению своих служебных обязанностей на час иди даже два позже, демонстрировали большую эффективность труда, чем те, кто привык к раннему трудовому процессу.

Примечательно, но эти сотрудники и сами потом признавались что ощущают, что с утра они менее работоспособны, чем их коллеги.

Белновости
Фото: © Белновости

 

Белновости Автор: Белновости Редакция интернет-портала