Британские ученые утверждают, что частая проверка своей электронной почты может не самым лучшим образом сказаться на здоровье.
Такие выводы исследователи обосновывают тем, что в период ожидания получения очередного письма, пользователь находится в постоянном напряжении. Этот страх и вредит всей нервной системе человека.
В то же время, если ограничить людей от электронной почты и социальных сетей, то это может еще больше усугубить ситуацию и привести к беспричинному беспокойству и тревоге.
Поэтому психологи призывают научиться человеку самому контролировать свое пребывание в Сети.
Однако, следует постепенно отказываться от использования почты и соцсетей, чтобы не навредить себе.
Для начала можно немного ограничить доступ к Сети и больше проводить время на воздухе, а также проверять почту, только исходя от важности.
