Частая проверка электронной почты ухудшает здоровье

Британские ученые утверждают, что частая проверка своей электронной почты может не самым лучшим образом сказаться на здоровье.

Такие выводы исследователи обосновывают тем, что в период ожидания получения очередного письма,  пользователь находится в постоянном напряжении. Этот страх и вредит всей нервной системе человека.

В то же время, если ограничить людей от электронной почты и социальных сетей, то это может еще больше усугубить ситуацию и привести  к беспричинному беспокойству и тревоге.

Поэтому психологи призывают научиться человеку самому контролировать свое пребывание в Сети.

Однако, следует постепенно отказываться от использования почты и соцсетей, чтобы не навредить себе.

Для начала можно немного ограничить доступ к Сети и больше проводить время на воздухе, а также проверять почту, только исходя от важности.

 
 
 
 

comments powered by HyperComments

 
 
 
 
Загрузка...