Всеми любимая ягода оказалась очень полезной для работы сердечно-сосудистой системы.
Этой ягодой является черешня, о ее свойствах известно давно, но последние исследования американских ученых доказали, что ее целебное влияние недооценено.
Отмечается, что экспериментом занимались академики научного института Бостона.
Результаты научной работы доказали, что витамины и микроэлементы, которые входят в состав ягоды, способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы, а также улучшают память.
Специалисты утверждают, что главный секрет заключается в том, что черешня может повысить антиоксидантную активность на 12 часов.
Помимо этого, ежедневное употребление плода – примерно по одной чашке ягодного лакомства, содержащего 90 калорий, хорошо отражается на качестве сна.
Фото: Pixabay
