Организм человека может прекрасно обходиться без чая, но резко прекращать употребление этого напитка нельзя ни в коем случае.
Резкий отказ от чая может крайне негативно сказаться на здоровье.
Что будет, если резко бросить пить чай
В случае резкого отказа от чая организм будет страдать от кофеинового абстинентного синдрома.
Симптомы могут быть такие: снижение концентрации внимания, упадок сил, тревога, бессонница, повышение аппетита, ухудшение пищеварения.
Если вы хотите совсем прекратить пить чай и другие кофеиносодержащие напитки, делайте это только постепенно.
Чтобы полностью отвыкнуть от чая, не страдая от кофеиновой абстиненции, нужен минимум месяц.
