Диетолог назвала продукты питания, от покупки которых стоит отказаться во время похода в магазин.
Самый вредный продукт, который можно увидеть в магазине – это колбаса.
Дело в том, что в колбасу добавляют очень много красителей, жира и соли.
Если употреблять колбасные изделия постоянно, могут произойти проблемы с почками и печенью. Кроме того, чрезмерное употребление колбасы чревато проблемами с кожей.
Ещё один вредный продукт, который продаётся в магазинах – это сладкая выпечка.
Дрожжи вызывают вздутие живота и ухудшают работу кишечника. Кроме того, скачки глюкозы могут привести к развитию сахарного диабета.
Полки с газированной водой в магазинах тоже лучше игнорировать.
Газировка вымывает из организма кальций и магний, что увеличивает риск возникновения остеопороза.
Как пишут интернет-сайты, диетолог также рекомендовала не покупать молоко.
Взрослыми людьми тяжело усваивается лактоза, что приводит к газам и вздутию живота.
Фото: Pixabay
